.png)
Будда
Лише наважившись вийти за межі можливого, ми починаємо пізнавати неможливе.
Те, що ми думаємо, ми стаємо
Артур Кларк
_edited.png)
Анастасія — з давньогрецької «та, що повернулася до життя»
Історія мого повернення до себе
Анастасія — з давньогрецької
«та, що повернулася до життя»
Моя власна історія повернення до себе
Мій власний шлях навчив мене головному: робота над собою — це найдієвіший спосіб змінити життя в бажаному напрямку.
Надзвичайна чутливість, глибока інтуїція та здатність відчувати поза межами фізичного світу супроводжують мене з дитинства. Ймовірно, ці здібності передалися мені по материнській лінії. Моє свідоме знайомство зі світом енергій розпочалося у 2006 році, коли я вперше усвідомила свої здібності, почала тонко відчувати внутрішні стани людей довкола та доторкнулася до роботи з енергіями.
Згодом життя привело мене до Німеччини — у простір нових викликів і життєвих випробувань та, як наслідок, у простір глибокої внутрішньої трансформації. Через внутрішні кризи, важкі емоційно-психічні стани, аб’юзивні стосунки, матеріальні втрати та низку складних життєвих випробувань я повернулася до енергетичної роботи. Поступово розпочалося моє зцілення: я поверталася до себе, відновлюючи зв’язок із власною душею, тілом і свідомістю. Це був тернистий і болісний шлях, який сформував мене такою, якою я є сьогодні. І я безмежно вдячна кожному досвіду, що привів мене до свідомого життя.
Цей шлях допоміг мені усвідомити: справжня сила народжується не з боротьби, а з прийняття. Не з контролю, а з довіри до життя. Саме тоді я відчула поклик передавати знання, якими колись ділилися зі мною мої вчителі, — щоб допомагати іншим повертатися до своєї сутності, гармонії й сили.
Сьогодні я ділюся тим, що перевірила на собі, прожила, інтегрувала з глибокою повагою до кожної душі, яка приходить у мій простір.
Мій підхід — це синергія: психотерапії, травматерапії, коучингу, багаторічної енергетичної практики та особистого досвіду глибинної трансформації.
Така методика дозволяє мені працювати з людиною як із цілісною системою — з душею, тілом і розумом одночасно, на емоційному, когнітивному, фізичному та енергетичному рівнях.
Моя Освіта
Травматерапія | Психотерапія | Коучинг
Я - сертифікований коуч і маю освіту психотерапевта та травматерапевта.
Навчання за фахом Психотерапія / Психологічна підтримка / Коучинг а також сертифікація за фахом Психологічна підтримка / Коучинг — Gesundheitsakademie Paracelsus, München
Hinweis: Die Ausbildung ersetzt nicht das Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde nach Heilpraktikergesetz
Спеціалізація за напрямом Діалогово-гуманістична терапія при комплексних ПТСР — Münchner Institut für Traumatherapie (MIT)
Членкиня Німецької Спілки Вільних Психотерапевтів, Коучів та Психологічних Консультантів — Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP)
Більше інформації про кожен із цих напрямів Ти можеш отримати тут. AUSBILDUNG ZUR PSYCHOLOGISCHEN BERATERIN / HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE — PARACELSUS GESUNDHEITSAKADEMIE, MÜNCHEN Hinweis: Die Ausbildung ersetzt nicht das Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde nach Heilpraktikergesetz. Освіту за напрямом Психотерапія / Психологічна підтримка / Коучинг я здобула в одному з найвідоміших навчальних центрів Німеччини. Моє навчання в Мюнхені тривало повний рік інтенсивної теорії та практики, що передбачало глибоке занурення в матеріал і постійну роботу з викладачами — практикуючими психотерапевтами. У програму входило вивчення психічних розладів за Міжнародною класифікацією хвороб (МКХ-10, клас V), їхніх симптомів і критеріїв діагностики, а також опанування підходів до профілактики та терапевтичної роботи. Ми працювали з базовими методами психодинамічної, гуманістичної, поведінкової, когнітивної та інтегративної терапії. FORTBILDUNG IN DIALOGISCH-HUMANISTISCHER TRAUMATHERAPIE KOMPLEXER TRAUMAFOLGEN — MÜNCHNER INSTITUT FÜR TRAUMATHERAPIE (MIT) Для поглиблення своєї професійної практики я також здобула спеціалізацію за напрямом діалогово-гуманістичної терапії при комплексних посттравматичних стресових розладах у Мюнхенському Інституті Травматерапії (МІТ) — одному з провідних центрів Німеччини, що працює з травмою та комплексними ПТСР. Навчання відбувалося під керівництвом професора, доктора наук Віллі Бутолло — відомого психолога й психотерапевта. Ця модель інтегрує принципи гештальт-терапії та м’які поведінкові методи, що дозволяє працювати з травматичним досвідом глибоко, делікатно й ефективно. VERBAND FREIER PSYCHOTHERAPEUTEN, HEILPRAKTIKER FÜR PSYCHOTHERAPIE UND PSYCHOLOGISCHER BERATER E.V. (VFP) Hinweis: Die Mitgliedschaft ersetzt keine Heilerlaubnis und berechtigt nicht zur Ausübung der Heilkunde. Також я є Членкинею Німецької Спілки Вільних Психотерапевтів, Коучів та Психологічних Консультантів — однієї з найбільших професійних асоціацій у Німеччині. Це об’єднання фахівців, яке контролює професійні стандарти, етичні норми та якість психотерапевтичної та консультативної практики.
Енергетична Робота
Навчання | Методики | Практики
В процесі власного зцілення я знайомилася з різними методиками, брала участь у великій кількості семінарів, випробувала на собі сотні технік. Я проходила навчання в найсильніших енергетичних школах.
Я маю багаторічний досвід і використовую в своїй щоденній практиці методики роботи з:
гармонізації і відновлення чакрової системи, меридіанів і тонких тіл, а також енергією Кундаліні
Душею, Духом і Вищим Я, а також свідомістю і підсвідомістю
енергетичним полем Меркаба та Світловим Тілом
кармою, родом, Сім’єю Світла Плеяд
ЕСЕІ Альфа–Омега — Врата Вознесіння
квантовою хромосомою, матрицями біоритму ДНК та кристалічною решіткою
сигнатурною клітиною
десятками енергій, як наприклад Рейкі, Махатм, Омете, Фіолетовий, Синій і Блакитний Вогонь, енергії Архангелів Сцілення та багато інших
В своєму прагненні давати людям найякісніші практики і працювати на результативному рівні, я невпинно продовжую свій розвиток.
МОЯ ФІЛОСОФІЯ
Принципи та цінності,
якими я керуюся у своїй роботі
Безумовна цінність та унікальність особистості
Людина — унікальна; її досвід важливий і гідний поваги незалежно від оцінок, помилок чи складнощів.
Природна здатність
до розвитку і зцілення
Кожна особистість має внутрішній потенціал для зростання, саморегуляції та самоактуалізації.
Цілісність людини
Людина — це єдність тіла, психіки, емоцій, свідомості та духовного виміру. Саме тому важливо працювати з усіма рівнями одночасно.
Особистісна відповідальність
Кожна людина здатна брати відповідальність за свої стани, вибори та дії. Усвідомлення власного внеску у свій досвід відкриває двері до справжніх змін.
Усі емоції цінні
Вони стають руйнівними лише тоді, коли виходять із гармонії та переходять у стан дисбалансу —
коли посилюються до крайнощів у «плюс» і заповнюють увесь внутрішній простір або, навпаки, йдуть у «мінус» і створюють брак цієї енергії всередині.
Автентичність і щирість у взаємодії
Я як коуч — не «всезнаючий експерт»,
а партнер, який супроводжує Тебе у Твоєму процесі трансформації. І водночас кожна зустріч з Тобою — це й мій шлях зростання, адже люди, які приходять у мій простір, стають для мене вчителями та цінними співтворцями досвіду.
Тут і зараз
Життя відбувається в теперішньому моменті. Лише помічаючи себе, свої думки, почуття й стани в цю мить, ми можемо розуміти, що з нами відбувається і що нам насправді потрібно. Це створює простір для внутрішнього руху, ясності та вибору.
Особистісна відповідальність
Життя — це постійний рух і розвиток. Коли ми перестаємо чинити опір подіям і дозволяємо процесу розгортатися природно, у нашому житті з’являється більше легкості, ясності та гармонії. Довіра до життя відкриває шлях до прийняття й внутрішнього спокою.
Work With Me
Let’s Transform Your Life Together
Unlock your full potential with tailored coaching designed to help you build confidence, develop a growth mindset, and create meaningful change. Together, we’ll work on self-awareness, and personal fulfillment.
1
Navigate career transitions with confidence. Whether you're looking for a new job, aiming for a promotion, or seeking a more fulfilling path, I’ll provide strategic guidance to help you achieve your professional goals.
2
Find harmony in your life by prioritizing your well-being. Through mindfulness, stress management, and lifestyle adjustments, we’ll create a sustainable plan to help you feel more energized, and at peace.
3
Щастя - це ставлення. Ми або робимо себе нещасними, або щасливими і сильними. Обсяг роботи однаковий.
- Франческа Райглер -
Why I Do What I Do
Passion for
Empowering Others
I believe that within every person lies the power to create a life they truly love. Often, it’s not about discovering something new—it’s about uncovering what’s already there. My approach to coaching starts with helping you find clarity. When you’re clear about what matters most to you, every decision and action becomes more purposeful and aligned with your true self.
I also believe in the transformative power of empowerment. Confidence isn’t something we’re born with; it’s something we cultivate. Through our work together, I’ll help you identify your strengths, reframe limiting beliefs, and build the self-assurance you need to face life’s challenges with courage and optimism.
Ти можеш змінити своє життя
Обирай себе. Усвідом силу, яку Ти несеш у собі.
У Тобі вже є все необхідне, щоб створити життя, наповнене сенсом, гармонією й радістю. Кожен крок уперед починається з рішення — обрати себе, почути свої потреби й дати собі простір для зростання.
Я тут, щоб підтримати Тебе на цьому шляху — допомогти віднайти внутрішню опору, відновити життєву силу та повернути ясність. Ми будемо рухатися в Твоєму темпі, крок за кроком, відкриваючи нові можливості для усвідомлення, змін і гармонії.
Якщо Ти відчуваєш потребу зробити перший крок і хочеш дізнатися більше — просто запитай.
.png)
Енергетичні практики | Коучинг | Травмосенситивний супровід
гнучко й комфортно онлайн
A N A S T A S I I A S H A P O V A L
.png)
Енергетичні практики | Коучинг | Травмосенситивний супровід
гнучко й комфортно онлайн
A N A S T A S I I A S H A P O V A L
Коучинг
Енергетичні практики Травмосенситивний супровід
гнучко й комфортно онлайн
A N A S T A S I I A S H A P O V A L