.png)
Будда
Границы возможного можно определить лишь тогда, когда осмеливаешься немного выйти за них —
в невозможное.
То, о чём мы думаем, тем мы и становимся
Артур Кларк
_edited.png)
Анастасия — с древнегреческого «та, что вернулась к жизни»
История моего возвращения к себе
Анастасия — с древнегреческого «та, что вернулась к жизни»
История моего возвращения к себе
Мой собственный путь научил меня главному: работа над собой — самый действенный способ изменить жизнь в желаемом направлении.
Чрезвычайная чувствительность и интуиция, способность видеть и ощущать за пределами физического мира сопровождают меня с детства. Вероятно, эти способности передались мне по материнской линии. Моё осознанное знакомство с миром энергий началось в 2006 году, когда я стала ещё тоньше чувствовать внутренние состояния людей вокруг, осознала свою внутреннюю силу и прикоснулась к работе с энергиями.
Спустя несколько лет жизнь привела меня в Германию — в пространство новых вызовов и жизненных испытаний и, как следствие, в пространство глубокой внутренней трансформации. Через внутренние кризисы, тяжёлые эмоционально-психические состояния, абьюзивные отношения, материальные потери и череду сложных жизненных испытаний я вновь вернулась к энергетической работе. Постепенно начался мой путь исцеления: я возвращалась к себе, восстанавливая связь с собственной душой, телом и сознанием. Это был тернистый и болезненный путь, который сформировал меня такой, какая я есть сегодня. И я безмерно благодарна каждому опыту, который привел меня к новой осознанной жизни.
Этот путь помог мне осознать: подлинная сила рождается не из борьбы, а из принятия. Не из контроля, а из доверия к жизни. Именно тогда я почувствовала призвание передавать знания, которыми когда-то делились со мной мои учителя, — чтобы помогать другим возвращаться к своей сути, гармонии и силе.
Сегодня я делюсь тем, что прожила сама, проверила на собственном опыте и глубоко интегрировала, с искренним уважением к каждой душе, приходящей в моё пространство.
Мой подход — это синергия психотерапии, травматерапии, коучинга, многолетней энергетической практики и личного опыта глубинной внутренней трансформации.
Такая методика позволяет мне работать с человеком как с целостной системой — одновременно с душой, телом и разумом, на эмоциональном, когнитивном, физическом и энергетическом уровнях.
Моё Oбразование
Травматерапия | Психотерапия | Коучинг
Я — сертифицированный коуч и имею образование в области психотерапии и травматерапии.
Обучение по направлениям Хайльпрактикер в области психотерапии / Психологическая поддержка / Коучинг, а также сертификация по направлениям Психологическая поддержка / Коучинг — Gesundheitsakademie Paracelsus, Мюнхен
Hinweis: Die Ausbildung ersetzt nicht das Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde nach Heilpraktikergesetz
Специализация в области Диалогово-гуманистическая терапия при комплексном ПТСР — Münchner Institut für Traumatherapie (MIT)
Член Немецкой ассоциации свободных психотерапевтов, хайльпрактикер в области психотерапии и коучей — Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (VFP)
Больше информации о каждом из этих направлений Ты можешь получить здесь. AUSBILDUNG ZUR PSYCHOLOGISCHEN BERATERIN / HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE — PARACELSUS GESUNDHEITSAKADEMIE, MÜNCHEN Hinweis: Die Ausbildung ersetzt nicht das Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde nach Heilpraktikergesetz. Образование по направлениям Хайльпрактикер в области психотерапии / Психологическая поддержка / Коучинг я получила в одном из самых известных образовательных центров Германии. Моё обучение в Мюнхене — это год интенсивной теоретической и практической подготовки, глубокое погружение в материал и постоянная работу с преподавателями — практикующими психотерапевтами. Программа включала изучение психических расстройств согласно Международной классификации болезней (МКБ-10), их симптомов и диагностических критериев, а также освоение подходов к профилактике и терапевтической работе. Программа была построена на изучении и практическом применении базовых методов психодинамической, гуманистической, поведенческой, когнитивной и интегративной терапии. FORTBILDUNG IN DIALOGISCH-HUMANISTISCHER TRAUMATHERAPIE KOMPLEXER TRAUMAFOLGEN — MÜNCHNER INSTITUT FÜR TRAUMATHERAPIE (MIT) Для углубления своей профессиональной практики я также получила специализацию по направлению диалогово-гуманистической терапии при комплексных посттравматических стрессовых расстройствах в Мюнхенском институте травматерапии (MIT) — одном из ведущих центров Германии, работающих с травмой и комплексным ПТСР. Обучение проходило под руководством профессора, доктора наук Вилли Бутолло — известного психолога и психотерапевта. Данная модель интегрирует принципы гештальт-терапии и мягкие поведенческие методы, что позволяет работать с травматическим опытом глубоко, бережно и эффективно. VERBAND FREIER PSYCHOTHERAPEUTEN, HEILPRAKTIKER FÜR PSYCHOTHERAPIE UND PSYCHOLOGISCHER BERATER E.V. (VFP) Hinweis: Die Mitgliedschaft ersetzt keine Heilerlaubnis und berechtigt nicht zur Ausübung der Heilkunde. Я также являюсь Немецкой ассоциации свободных психотерапевтов, хайльпрактикер в области психотерапии и коучей — одной из крупнейших профессиональных ассоциаций в Германии. Это объединение специалистов, которое контролирует профессиональные стандарты, этические нормы и качество психотерапевтической и консультативной практики.
Энергетическая работа
Обучение | Методики | Практики
В процессе собственного исцеления я знако милась с различными методиками, участвовала в большом количестве семинаров и испытала на себе сотни техник и практик. Я проходила обучение в сильнейших энергетических школах и имею многолетний опыт работы.
В своей ежедневной практике я работаю с:
чакровой системой, меридианами и тонкими телами, а также с энергией Кундалини; с их восстановлением и гармонизацией
Душой, Духом и Высшим Я, а также сознанием и подсознанием
энергетическим полем Мер-ка-ба и световым телом
кармой, родом, Семьёй Света Плеяд
ЕСЕІ Альфа и Омега — Врата Вознесения
квантовой хромосомой, матрицами биоритмов ДНК и кристаллической решёткой
сигнатурной клеткой
десятками энергий, таких как Рейки, Махатм, Омете, Фиолетовый, Синий и Голубой Огонь, энергии Архангелов Исцеления и многими другими
В своём стремлении предлагать людям практики наивысшего качества и работать на глубинном, результативном уровне, я непрерывно продолжаю собственное развитие.
МОЯ ФИЛОСОФИЯ
Принципы и ценности, которыми я руководствуюсь в своей работе
Безусловная ценность и уникальность личности
Человек уникален; его опыт важен и достоин уважения независимо от оценок, ошибок или жизненных трудностей.
Природная способность к развитию и исцелению
Каждая личность обладает внутренним потенциалом для роста, саморегуляции и самоактуализации.
Целостность человека
Человек — это единство тела, психики, эмоций, сознания и духовного измерения. Именно поэтому важно работать со всеми уровнями одновременно.
Личностная ответственность
Каждый человек способен брать ответственность за свои состояния, выборы и действия. Осознание собственного вклада в свой жизненный опыт открывает путь к подлинным изменениям.
Все эмоции ценны
Эмоции становятся разрушительными лишь тогда, когда выходят из гармонии и переходят в состояние дисбаланса —
когда усиливаются до крайностей «в плюс» и заполняют всё внутреннее пространство, либо, наоборот, уходят «в минус», создавая дефицит этой энергии внутри.
Аутентичность и искренность во взаимодействии
Я как коуч — не «всезнающий эксперт»,
а партнёр, который сопровождает Тебя в Твоём процессе трансформации.
При этом каждая встреча с Тобой — это и мой путь роста, ведь люди, приходящие в моё пространство, становятся для меня учителями и ценными со-Творцами опыта.
Здесь и сейчас
Жизнь происходит в настоящем моменте. Лишь отслеживая свои мысли, реакции, чувства и состояния в эту самую минуту, мы можем понимать, что с нами происходит и что нам на самом деле нужно. Это создаёт пространство для внутреннего движения, ясности и осознанного выбора.
Доверие к жизни
Жизнь — это непрерывное движение и развитие. Когда мы перестаём сопротивляться происходящему и позволяем процессу разворачиваться естественно, в нашей жизни появляется больше лёгкости, ясности и гармонии. Доверие к жизни открывает путь к принятию и внутреннему покою.
Work With Me
Let’s Transform Your Life Together
Unlock your full potential with tailored coaching designed to help you build confidence, develop a growth mindset, and create meaningful change. Together, we’ll work on self-awareness, and personal fulfillment.
1
Navigate career transitions with confidence. Whether you're looking for a new job, aiming for a promotion, or seeking a more fulfilling path, I’ll provide strategic guidance to help you achieve your professional goals.
2
Find harmony in your life by prioritizing your well-being. Through mindfulness, stress management, and lifestyle adjustments, we’ll create a sustainable plan to help you feel more energized, and at peace.
3
Счастье — это отношение. Мы либо делаем себя несчастными, либо счастливыми и сильными. Объём работы одинаков.
- Франческа Райглер -
Why I Do What I Do
Passion for
Empowering Others
I believe that within every person lies the power to create a life they truly love. Often, it’s not about discovering something new—it’s about uncovering what’s already there. My approach to coaching starts with helping you find clarity. When you’re clear about what matters most to you, every decision and action becomes more purposeful and aligned with your true self.
I also believe in the transformative power of empowerment. Confidence isn’t something we’re born with; it’s something we cultivate. Through our work together, I’ll help you identify your strengths, reframe limiting beliefs, and build the self-assurance you need to face life’s challenges with courage and optimism.
Ты можешь изменить свою жизнь
Выбирай себя. Осознай силу, которую Ты несёшь в себе.
В Тебе уже есть всё необходимое, чтобы создать жизнь, наполненную смыслом, гармонией и радостью. Каждый шаг вперёд начинается с решения — выбрать себя, услышать свои потребности и дать себе пространство для роста.
Я здесь, чтобы поддержать Тебя на этом пути — помочь обрести внутреннюю опору, восстановить жизненную силу и вернуть ясность. Мы будем двигаться в Твоём темпе, шаг за шагом, открывая новые возможности для осознания, изменений и гармонии.
Если Ты чувствуешь потребность сделать первый шаг и хочешь узнать больше — буду рада помочь.
.png)
Coaching | Traumasensible Begleitung | Energiearbeit
ortsunabhängig & flexibel online
A N A S T A S I I A S H A P O V A L
.png)
Энергетические практики | Коучинг | Травма-сенситивное сопровождение
гибко и комфортно онлайн
A N A S T A S I I A S H A P O V A L
Коучинг
Энергетические практики
Травма-сенситивное сопровождение
гибко и комфортно онлайн
A N A S T A S I I A S H A P O V A L