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Buddha
Die Grenzen des Möglichen lassen sich nur dadurch bestimmen, dass man sich ein wenig über sie hinaus ins Unmögliche wagt.
Wir sind,
was wir denken
Arthur C. Clarke
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Anastasiia – aus dem Altgriechischen „die Auferstandene“
Meine Geschichte der Rückkehr zu mir selbst
Anastasiia – aus dem Altgriechischen "die Auferstandene"
Meine Geschichte der Rückkehr zu mir selbst
Mein eigener Weg hat mich gelehrt, dass innere Arbeit der wirksamste Weg ist, das eigene Leben bewusst und nachhaltig ins Positive zu wandeln.
Schon seit meiner Kindheit begleiteten mich mediale Fähigkeiten, weitergegeben über die mütterliche Linie. Meine bewusste Begegnung mit der Welt der Energien begann im Jahr 2006, als ich meine Fähigkeiten erkannte, feine innere Zustände der Menschen in meinem Umfeld wahrzunehmen, und erstmals die heilende Wirkung von Energien bewusst erlebte.
Später führte mich das Leben nach Deutschland – in einen Raum neuer Herausforderungen und existenzieller Prüfungen und, als deren Folge, in einen Prozess tiefgreifender innerer Transformation. Durch innere Krisen, schwere psychoemotionale Zustände, toxische Beziehungen, materielle Verluste und eine Reihe intensiver Lebenserfahrungen fand ich zurück zur energetischen Arbeit. Allmählich begann mein Heilungsweg: Ich kehrte zu mir selbst zurück und stellte die Verbindung zu meiner eigenen Seele, meinem Körper und meinem Bewusstsein wieder her. Es war ein schmerzhafter und zugleich prägender Weg, der mich zu der Person geformt hat, die ich heute bin. Und ich bin zutiefst dankbar für jede Erfahrung, die mich in ein bewusstes, achtsames Leben geführt hat.
Dieser Weg ließ mich erkennen: Wahre Kraft entsteht nicht aus Kampf, sondern aus Annahme. Nicht aus Kontrolle, sondern aus Vertrauen in das Leben. Und dieses Leben bin ich selbst. In dem Moment, in dem der Kontakt zum wahren Selbst entsteht, öffnet sich der Zugang zur eigenen schöpferischen Kraft und zur vollen Gestaltung des Lebens.
In diesem Prozess spürte ich den inneren Ruf, das weiterzugeben, was einst auch mir von meinen Lehrerinnen und Lehrern vermittelt wurde – um andere Menschen dabei zu unterstützen, zu ihrer Essenz, zu innerer Harmonie und zu ihrer eigenen Stärke zurückzufinden.
Heute teile ich das, was ich selbst erfahren, durchlebt und integriert habe – mit tiefer Achtung vor jeder Seele, die meinen Raum betritt.
Mein Ansatz ist eine Synergie aus Psychotherapie, Traumatherapie, Coaching, langjähriger energetischer Praxis sowie meiner persönlichen Erfahrung tiefgehender Transformation.
Diese Methodik ermöglicht es mir, den Menschen als ganzheitliches System zu begleiten – mit Seele, Körper und Geist zugleich, auf emotionaler, kognitiver, körperlicher und energetischer Ebene.
Ausbildungen & Zertifizierungen
Traumatherapie | Psychologische Beratung | Coaching
Ich bin eine zertifizierte Coachin und psychologische Beraterin und habe eine Fachausbildung im Bereich der Traumatherapie.
Ausbildung zur psychologischen Beraterin / Coachin / Heilpraktikerin für Psychotherapie —
Paracelsus Gesundheitsakademie, München
Hinweis: Die Ausbildung ersetzt nicht das Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde nach Heilpraktikergesetz
Fortbildung in dialogisch-humanistischer Traumatherapie komplexer Traumafolgen —
Münchner Institut für Traumatherapie (MIT)
Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V. (VFP)
Weitere Informationen zu jedem dieser Bereiche findest Du hier. AUSBILDUNG ZUR PSYCHOLOGISCHEN BERATERIN / COACHIN / HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE — PARACELSUS GESUNDHEITSAKADEMIE, MÜNCHEN Hinweis: Die Ausbildung ersetzt nicht das Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde nach Heilpraktikergesetz. Meine Ausbildung im Bereich Heilpraktiker für Psychotherapie / Psychologische Beratung & Coaching absolvierte ich an einem der bekanntesten Ausbildungszentren Deutschlands. Die Ausbildung in München erstreckte sich über ein volles Jahr intensiver theoretischer und praktischer Arbeit und beinhaltete ein tiefgehendes Eintauchen in die Fachinhalte sowie eine kontinuierliche Begleitung durch Dozenten und Dozentinnen, die als praktizierende Psychotherapeuten und Psychotherapeutinnen tätig sind. Teil des Curriculums war die fundierte Auseinandersetzung mit psychischen Störungsbildern gemäß der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-10), ihren Symptomen und diagnostischen Kriterien sowie mit präventiven und therapeutischen Arbeitsansätzen. Darüber hinaus arbeiteten wir mit grundlegenden Methoden der psychodynamischen, humanistischen, verhaltenstherapeutischen, kognitiven und integrativen Therapie. FORTBILDUNG IN DIALOGISCH-HUMANISTISCHER TRAUMATHERAPIE KOMPLEXER TRAUMAFOLGEN — MÜNCHNER INSTITUT FÜR TRAUMATHERAPIE (MIT) Zur Vertiefung meiner fachlichen Praxis absolvierte ich eine Fortbildung in dialogisch-humanistischer Therapie bei komplexen posttraumatischen Belastungsstörungen am Münchner Institut für Traumatherapie (MIT) – einem der führenden Zentren in Deutschland für die Arbeit mit Trauma und komplexer PTBS. Die Weiterbildung erfolgte unter der Leitung von Prof. Dr. Willi Butollo, einem renommierten Psychologen und Psychotherapeuten. Dieser Ansatz integriert Prinzipien der Gestalttherapie mit behutsamen verhaltenstherapeutischen Methoden und ermöglicht eine tiefgehende, zugleich achtsame und wirksame Arbeit mit traumatischen Erfahrungen. VERBAND FREIER PSYCHOTHERAPEUTEN, HEILPRAKTIKER FÜR PSYCHOTHERAPIE UND PSYCHOLOGISCHER BERATER E.V. (VFP) Darüber hinaus bin ich Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater – einer der größten berufsständischen Vereinigungen in Deutschland. Der Verband setzt sich für die Einhaltung professioneller Standards, ethischer Richtlinien sowie für die Qualität psychotherapeutischer und beratender Arbeit ein. Hinweis: Die Mitgliedschaft ersetzt keine Heilerlaubnis und berechtigt nicht zur Ausübung der Heilkunde.
Erfahrung in Energiearbeit
Ausbildungen | Methoden | Praktiken
Im Prozess meiner eigenen Heilung habe ich unterschiedliche Methoden kennengelernt, an zahlreichen Seminaren teilgenommen und hunderte Techniken selbst erfahren. Meine Ausbildung absolvierte ich in renommierten energetischen Schulen mit langjähriger Tradition.
Ich verfüge über viele Jahre praktischer Erfahrung und arbeite in meiner täglichen Praxis mit Methoden zur:
Harmonisierung und Aktivierung des Chakrasystems, der Meridiane und feinstofflichen Körper sowie der Kundalini-Energie
Arbeit mit Seele, Geist und dem Höheren Selbst sowie mit Bewusstsein und Unterbewusstsein
Arbeit mit dem Energiefeld (Aura), Merkaba und dem Lichtkörper
Arbeit mit Karma, Ahnenlinien und der sogenannten Lichtfamilie der Plejaden
ESEI Alpha–Omega – Tore des Aufstiegs
Arbeit mit der Quantenchromosom-Struktur, DNA-Biorhythmus-Matrizen und dem kristallinen Gitter
Arbeit mit der Signaturzelle
Arbeit mit zahlreichen hochfrequenten Systemen und Heilenergien, wie z.B. Reiki, Mahatma, Omete, dem Violetten, Blauen und Hellblauen Feuer, den Energien der heilenden Erzengel sowie vielen weiteren
Aus dem Wunsch heraus, die bestmöglichen Praktiken zu bieten und nachhaltig wirksam zu begleiten, bilde ich mich kontinuierlich weiter.
MEINE PHILOSOPHIE
Prinzipien und Werte, die meine Arbeit leiten
Unbedingter Wert und Einzigartigkeit des Menschen
Jeder Mensch ist einzigartig. Seine Erfahrungen sind bedeutsam und verdienen Respekt – unabhängig von Bewertungen, Fehlern oder Herausforderungen.
Natürliche Fähigkeit zu Entwicklung und Heilung
Jede Persönlichkeit verfügt über ein inneres Potenzial für Wachstum, Selbstregulation und Selbstverwirklichung.
Ganzheit des Menschen
Der Mensch ist eine Einheit aus Körper, Psyche, Emotionen, Bewusstsein und energetischer Dimension. Deshalb ist es wesentlich, alle Ebenen gleichzeitig einzubeziehen.
Persönliche Verantwortung
Jeder Mensch ist in der Lage, Verantwortung für seine inneren Zustände, Entscheidungen und Handlungen zu übernehmen. Das Bewusstsein über den eigenen Anteil am Erleben öffnet den Raum für echte Veränderung.
Alle Emotionen haben ihren Wert
Emotionen werden erst dann destruktiv, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten –
wenn sie sich in extreme Übersteigerung („Plus“) ausdehnen und den inneren Raum vollständig einnehmen oder wenn sie ins Defizit („Minus“) fallen und einen Mangel an dieser Energie erzeugen.
Authentizität und Aufrichtigkeit in der Begegnung
Ich begegne Dir nicht als „allwissende Expertin“, sondern als Partnerin, die Dich in Deinem Transformationsprozess begleitet.
Gleichzeitig ist jede Begegnung auch ein Teil meines eigenen Wachstums – denn die Menschen, die in meinen Raum kommen, sind für mich Lehrende und wertvolle Mitgestaltende gemeinsamer Erfahrungen.
Im Hier und Jetzt
Das Leben findet im gegenwärtigen Moment statt. Indem wir uns selbst, unsere Gedanken, Gefühle und inneren Zustände im Jetzt wahrnehmen, können wir verstehen, was in uns geschieht und was wir wirklich brauchen. So entsteht Raum für innere Bewegung, Klarheit und bewusste Wahl.
Vertrauen in den Lebensprozess
Leben ist ein fortwährender Prozess von Bewegung und Entwicklung. Wenn wir aufhören, gegen Ereignisse anzukämpfen, und dem natürlichen Fluss des Geschehens erlauben, sich zu entfalten, entstehen mehr Leichtigkeit, Klarheit und Harmonie. Vertrauen in das Leben öffnet den Weg zu Annahme und innerem Frieden.
Work With Me
Let’s Transform Your Life Together
Unlock your full potential with tailored coaching designed to help you build confidence, develop a growth mindset, and create meaningful change. Together, we’ll work on self-awareness, and personal fulfillment.
1
Navigate career transitions with confidence. Whether you're looking for a new job, aiming for a promotion, or seeking a more fulfilling path, I’ll provide strategic guidance to help you achieve your professional goals.
2
Find harmony in your life by prioritizing your well-being. Through mindfulness, stress management, and lifestyle adjustments, we’ll create a sustainable plan to help you feel more energized, and at peace.
3
Glück ist eine Haltung. Wir machen uns entweder unglücklich – oder glücklich und stark. Der Aufwand ist derselbe.
- Francesca Reigler -
Why I Do What I Do
Passion for
Empowering Others
I believe that within every person lies the power to create a life they truly love. Often, it’s not about discovering something new—it’s about uncovering what’s already there. My approach to coaching starts with helping you find clarity. When you’re clear about what matters most to you, every decision and action becomes more purposeful and aligned with your true self.
I also believe in the transformative power of empowerment. Confidence isn’t something we’re born with; it’s something we cultivate. Through our work together, I’ll help you identify your strengths, reframe limiting beliefs, and build the self-assurance you need to face life’s challenges with courage and optimism.
Du kannst Dein Leben verändern
Wähle Dich selbst. Erkenne die Kraft, die in Dir liegt.
In Dir ist bereits alles vorhanden, um ein Leben voller Sinn, Harmonie und Freude zu gestalten. Jeder Schritt nach vorn beginnt mit einer bewussten Entscheidung – Dich selbst zu wählen, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und Dir Raum für Wachstum zu geben.
Ich bin an Deiner Seite, um Dich auf diesem Weg zu begleiten – Dich dabei zu unterstützen, innere Stabilität zu finden, Deine Lebenskraft zu erneuern und Klarheit zurückzugewinnen.
Wir gehen in Deinem Tempo, Schritt für Schritt, und eröffnen neue Möglichkeiten für Bewusstsein, Veränderung und innere Balance.
Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, den ersten Schritt zu gehen, und mehr erfahren möchtest – melde Dich gerne bei mir.
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Coaching | Traumasensible Begleitung | Energiearbeit
ortsunabhängig & flexibel online
A N A S T A S I I A S H A P O V A L
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